광고 미국인 5명 중 거의 1명은 과민성 대장 증후군(IBS)을 앓고 있으며, 이는 의사가 가장 자주 관찰하는 질환 중 하나입니다. 일반적으로 식이요법을 조절하면 치료할 수 있지만 감염 후 IBS가 유발되는 경우가 많습니다. 과민성대장증후군 음식으로 인해 가스, 복부 팽만감, 심한 통증이 발생할 수 있는 증상이 있습니다. 한 번에 많은 음식을 먹는 것은 이 질병에 대한 치료법을 찾는 잘못된 방법입니다. 이 질병의 만성 발병을 막기 위해서는 한 번에 한 가지 유형의 음식을 섭취해야 합니다. 이렇게 하면 이제 IBS를 방지하고 발생을 방지하는 것이 쉬워집니다. 피해야 할 음식과 이 상태에 대한 치료제로 안전하고 작용하는 음식에 대한 일지를 작성함으로써 이를 수행할 수 있습니다. 문제 중 하나는 IBS 환자의 대다수가 자신을 자극하는 특정 음식이 있다는 것과 특정 음식이 있다는 것을 알고 있다는 것입니다. 거의 매일 문제없이 먹을 수 있는 음식. 그러나 이 두 범주 사이에는 과민성대장증후군 환자가 하루는 먹을 수 있지만 다음 날은 먹을 수 없는 식품이 많이 있습니다 구리 과민성대장증후군.

단백질 함량이 낮고 알칼리 함량이 높은 고탄수화물 식단을 섭취하면 기생충 감염이 악화되는 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 유형의 다이어트는 IBS 증상을 유발하는 것으로도 알려져 있습니다. 기생충이 번성하기 때문에 설탕은 어떤 대가를 치르더라도 피해야 합니다. 결장의 높은 알칼리성 조건으로 인해 pH를 낮추는 음식은 사과식초와 크랜베리 ​​주스입니다. 변비도 IBS의 영향입니다. 일부 성인과 어린이는 때때로 최대 10일 동안 배변을 하지 못했다고 보고했습니다. 마침내 화장실에 가면 통증이 매우 심하고 직장 출혈이 자주 발생합니다. 설사와 변비 에피소드 모두에서 대개 심한 통증이 발생합니다. 이것이 바로 이 장애가 대장염과 같은 다른 경직성 결장 장애로 오인될 수 있고 종종 오인되는 이유입니다. 두 질환 모두 일반적으로 결장에 경련을 일으키지만 대장염만이 염증을 유발합니다.

과민성대장증후군 치료법은 다양하지만 자신에게 맞는 치료법을 선택해야 합니다. 치료법은 의사가 권장하는 것이어야 하며, 안전하고, 가능한 한 자연스러워야 합니다. 완화 효과도 있고 가격도 저렴합니다. 음식을 더 많이 씹으세요. 씹는 것은 소화의 첫 번째 단계입니다. 한 입씩 꼭꼭 씹어 먹는 시간을 가지세요. 이렇게 하면 소화관 작업이 더 쉬워집니다. 최면 요법은 난치성 IBS에 효과가 있습니다. 이 환자 그룹은 IBS에 대해 제공된 어떤 치료에도 더 이상 반응하지 않습니다. 최면요법 과정 후에 환자는 IBS를 완전히 제어할 수 있습니다. 유발 요인이었던 음식은 더 이상 문제가 되지 않습니다. 최면요법은 어떻게 작동하나요? 잠재의식 속의 부정적인 메시지를 긍정적인 메시지로 대체합니다. 환자가 깊이 이완되었을 때만 효과가 있습니다. 그렇지 않다면 잠재의식은 이러한 메시지를 버릴 것입니다.