일상적인 마모는 나이가 들수록 치아 건강에 큰 타격을 줍니다. 치아는 다른 신체 부위에 비해 유지 관리가 매우 적습니다. 정기적인 칫솔질과 정기적인 치과 검진만으로도 치아를 건강하게 유지할 수 있습니다. 그러나 나이가 들수록 이러한 단순한 일상은 더욱 어려워지고 잇몸 질환, 구강 감염, 충치, 치아 손실 및 구강암과 같은 문제가 50세 이상의 사람들에게 더 흔하게 발생합니다 강일동치과.

나이가 들면서 미각 감각이 감소하고 치아 법랑질이 마모되어 치아가 손상되거나 부식되기 쉽습니다. 노인들이 잘 씹지 못하는 가장 큰 이유는 치아 상실로 인해 영양분 섭취가 줄어들기 때문입니다. 충치나 치주 질환이 발생하지 않은 많은 노인들은 Hornsby의 유명한 치과 진료소를 정기적으로 방문하여 치아를 유지합니다. 대부분의 치과 문제를 예방하고 잇몸 질환을 관리하며 치아를 오랫동안 건강하게 유지하려면 다음 규칙을 따르십시오.

마모 방지

치아는 일반적으로 매우 튼튼하지만 수년 동안 갈고, 물고, 씹는 행위로 인해 치아 법랑질이 마모되어 잇몸 질환과 충치에 걸리기 쉽습니다. Hornby의 치과 진료소에서 복원하지 않고는 평생 마모를 피할 수는 없지만 치아 건강을 특별히 관리하면 손상을 크게 제어할 수 있습니다.

잇몸을 건강하게 유지하세요

박테리아의 일종인 플라그는 치아에 쌓이는 경향이 있습니다. 플라크가 제거되지 않으면 잇몸 통증, 부기, 출혈이 발생할 수 있으며 심지어 잇몸 아래 뼈에 상처를 입힐 수 있는 감염도 발생할 수 있습니다. 하루에 두 번 이를 닦고, 매일 치실을 사용하고, 정기적으로 치과에 방문하여 검진과 청소를 받으십시오.

구강 건조를 피하십시오

타액은 충치로부터 우리를 보호하지만, 타액이 충분히 생산되지 않으면 치아가 위험해질 수 있습니다. 입안에 끈끈한 느낌이 들고, 삼키기 힘들고, 목이 마르고, 입안에서 금속 맛이 나고, 구취가 나고, 입술이 건조하고 갈라지는 증상이 있다면 입이 마른 것입니다. 노인들이 약을 많이 복용하기 때문에 구강 건조는 약물로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

다이어트에 주의하세요

비타민 D와 칼슘은 모두 건강한 치아에 필수적인 영양소이며, 이들의 부족은 골다공증 발병에 중요한 역할을 할 수 있으며, 이는 결과적으로 치아 손실 위험을 높일 수 있습니다. 식단에 충분한 비타민 D와 칼슘을 섭취하고 설탕 섭취량도 확인하여 치아 문제를 예방하세요.