사람이 어떻게 느끼고 생각하는지는 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 사람의 정신적 전망은 신체에 영향을 미칩니다.

사랑의 지원은 사람들의 수명에 놀라운 효과를 줍니다. 유방암 여성에 대한 연구에 따르면 정신적, 정서적 지원(친구, 스트레스, 기분 관리)을 받은 사람들이 스트레스를 관리하기 위한 지원을 받지 않은 사람들보다 더 오래 살았습니다. 이것이 독신자가 기혼자보다 일찍 죽는 이유일 수도 있습니다. 외로움은 사람을 죽일 수 있습니다. 스트레스를 받지 않으면 더 오래 살 수 있습니다 리포좀글루타치온.

스트레스를 해소할 수 있는 약이나 비타민이 있을까요? 글쎄요, 물론입니다. 하지만 그것은 해결책의 일부일 뿐입니다. 건강한 식단을 먹거나 비타민을 섭취하거나 허브차를 마시는 것만으로는 충분하지 않습니다. 마음 상태도 돌봐야 합니다. 여기서 친구와 가족이 등장하여 격려하고 조언하며 함께 지냅니다. 이완 운동과 명상, 심지어 기도도 도움이 될 수 있습니다. 스트레스의 원인을 해결해야 합니다. 그렇지 않으면 질병이 계속 재발할 것입니다. 사람이나 상황이 스트레스를 준다면 가능하면 피하는 것이 가장 좋습니다.

사람들은 정신적, 정서적 지원을 받더라도 그냥 무너지는 경우가 있습니다. 예를 들어, 어떤 경우에는 글루타치온 수치가 낮아서 정신분열증이 유발될 수 있습니다. 다행히도 이런 경우(정맥 글루타치온 주입이 필요함)는 여전히 드뭅니다. 그리고 그 원인은 유전적일 수 있습니다. 하지만 스트레스가 많은 직업에 종사하는 사람들의 수가 증가함에 따라 점점 더 많은 사람들이 주사형 글루타치온을 살 수 있을 것입니다. 그리고 어쩌면 그게 좋은 일일 수도 있습니다. 글루타치온 주사가 특히 스트레스를 받는 콜센터 직원이 생산 현장에서 살인과 난동을 저지르는 것을 막는 데 필요하다면, 그녀에게 주사를 맞히게 하세요. 주사에 대해 말하자면, 콜센터에서 무료로 제공하는 독감 주사는 산업적으로 키운 양을 떠올리게 합니다. 끔찍한 생활 환경에서 죽지 않도록 스테로이드를 가득 주입한 양 말입니다. 열과 관절 통증은 없지만 독감에 걸린 것 같은 기분이 들기 때문에 침대에 누워 있을 변명은 없습니다.

충분한 햇빛과 보충제를 통해 생성되는 항산화제인 비타민 D는 우울증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이미 우울증을 앓고 있는 경우에는 도움이 되지 않습니다.

따라서 건강한 정신과 신체를 위해 정신과 신체의 요구를 해결하고 스트레스 요인과의 접촉을 피하십시오. 지속적으로 우울한 상황에 노출되면 보충제는 도움이 되지 않습니다.