바디 마사지를 받은 사람이라면 누구나 편안함과 활력을 동시에 얻을 수 있으므로 긍정적인 효과를 보증할 수 있습니다. 그러나 많은 사람들이 좋은 마사지가 단지 직후에 기분을 좋게 만드는 것 이상으로 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 깨닫지 못합니다 바디미스트.

근육 긴장은 여러 가지 이유, 나쁜 자세, 스트레스, 부상, 질병 등으로 인해 발생합니다. 이러한 단단한 근육은 피곤하고 나른한 느낌을 줄 수 있지만 좋은 마사지는 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 기분이 나아지는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 긴장된 근육에는 건강한 혈액 흐름이 없기 때문에 실제로 몸에도 좋습니다. 마사지는 혈액 순환을 증가시켜 근육에 더 많은 혈액과 산소를 ​​공급하고 독소를 더 쉽게 제거하는 데 도움이 됩니다.

그러나 스트레스를 받는 근육은 대개 신체적, 정서적 스트레스는 물론 내부 및 외부 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 어떤 일로 인해 스트레스를 받으면 근육이 긴장되고 있음에도 이를 깨닫지 못할 가능성이 높습니다. 운 좋게도 좋은 바디 마사지는 이러한 정서적, 육체적 문제를 모두 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

조용하고 어두운 조명의 마사지실에 있는 것만으로도 외부 스트레스를 완화할 수 있습니다. 때로는 부드러운 음악이 흘러나오고 때로는 사용된 오일이 긴장을 풀어주는 아로마테라피 효과를 만들어내기도 합니다. 치료사가 긴장된 근육을 풀어주는 동안 하루의 스트레스가 사라지는 것을 느낄 수 있습니다.

근육이 좀 더 이완된 상태로 마사지 치료 장소를 떠날 뿐만 아니라 마음의 틀도 더 좋아질 것입니다. 기분이 좋아지고 이는 실제로 직면해야 하는 새로운 스트레스를 처리하는 데 도움이 될 것입니다.

적절한 신체 마사지는 치료사가 체액이 갇힌 부위에 직접 작업하므로 혈액 순환을 높이는 데 도움이 됩니다. 이것은 근육에서 느껴지는 매듭이 있거나 긴장된 부분입니다. 마사지는 이 부위로의 혈류를 증가시켜 독소를 배출하고 신선한 영양분을 공급하여 근육이 스스로 회복하고 활력을 되찾도록 도와줍니다.

많은 사람들이 마사지에 대해 생각하지 않는 한 가지는 마사지가 소화를 개선할 수도 있다는 것입니다. 혈액 순환 장애와 스트레스는 좋은 소화를 방해할 수 있으므로 마사지를 통해 이러한 문제를 모두 해결하면 소화 시스템이 그에 따라 반응할 수 있습니다.

마사지 테이블에서 내리자마자 아마도 운동 범위가 개선되었다는 것을 눈치챘을 것입니다. 이는 특히 특정 문제를 완화하기 위해 들어간 스포츠 마사지에서 발생합니다. 그러나 이는 일단 긴장된 근육이 이완되고 관절이 더 유연해지면 갑자기 더 나은 운동 범위를 갖게 되므로 마사지의 부산물이 될 수 있습니다.

마사지는 전반적인 건강 치료 계획의 일부로 동양에서 수세기 동안 사용되어 왔으며 여기 서양에서도 마사지가 일부 질병과 질병을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 관절염으로 고통받는 사람들이나 수술을 받은 사람들은 마사지를 회복 프로그램에 포함시키는 것이 상당히 도움이 된다고 자주 보고합니다.

서양에서 우리가 생각하지 못하는 바디 마사지의 또 다른 특징은 접촉에서 오는 치유력입니다. 마사지 치료사는 이에 대해 알고 있으며 도구 가방에 있는 모든 것을 사용하여 최적의 건강을 제공합니다.