광고 현재 연약한 근육을 날씬하게 만들고 탄탄하게 만드는 방법을 찾고 있지만 체육관 멤버십의 월별 최고 가격을 감당할 수 없습니까? 자녀를 위한 건강 보험 및 체력 단련의 좋은 모범을 보이고 싶지만 신체 트레이너가 있는 운동 수업에 가족 모두를 등록할 수 없습니까? 많은 사람들은 트램펄린이 아이들을 위한 뒷마당 장난감일 뿐이라고 생각하지만, 어른들을 위한 트램펄린 위에서 점프하는 것의 이점을 확인한 연구를 찾을 수 있습니다 고잔동pt.

아직 소형 실내 트램폴린이나 대형 외부 트램폴린을 이용할 수 없다면, 모든 연령대에 적합하지만 완전히 안전하도록 몇 가지 수정이 필요하다는 점을 알아야 합니다. 최근의 많은 대형 트램펄린 브랜드에는 이제 트램폴린 계단이 장착되어 주거지를 설치하고 해체할 때 예상치 못한 낙상이 발생할 가능성이 거의 없습니다. 당신은 또한 점프 표면과 트램펄린 스프링 사이에서 팔과 체격이 미끄러지는 것을 불가능하게 만드는 트램펄린 패드에 대해 생각할 수도 있습니다. 당신이나 자신의 사람들이 방법과 플릭을 이해하려고 노력한다면 점프 표면이 아닌 바닥에 착지하는 것을 방지하는 데 도움이 되는 트램폴린 인클로저에 대해 생각할 수도 있습니다.

아마도 트램폴린 스프링 위에서 점프하는 것의 가장 중요한 장점은 철저한 심혈관 운동을 할 수 있다는 사실일 것입니다. 요즘 사람들은 아침 식탁, 차 안, 사무실 책상, 밤에는 소파에 항상 앉아 있습니다. 트램폴린 위에서 점프하면 혈류가 움직이고, 심호흡을 하게 되고, 땀이 날 수도 있습니다. 동시에 크게 웃을 수 있는 활동에 참여해보세요!

트램폴린 위에서 점프하는 것의 또 다른 이점은 자신감입니다. 특히 더 어린 아이들의 경우 더욱 그렇습니다. 아이들은 트램폴린 스프링 주위를 뛰어다니면서 자신감을 얻으면서 새로 발견한 능력에 자부심을 느끼기 시작할 것입니다. 그들은 동일한 방법을 수행하는 방법을 배우고 싶어하는 다른 사람들과 더 잘 상호 작용할 수 있으며, 사람들에게 새로운 능력을 훈련할 수 있다는 즐거움을 실제로 경험할 수 있습니다. 여러분의 아이가 이전에 친구를 사귀는 데 어려움을 겪었다면, 현지에서 실제 크기의 트램폴린을 가지고 있는 유일한 아이가 되는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 다른 어린이가 사용하기 전에 모든 안전 기능이 설치되어 있는지 확인하십시오.