수면 무호흡증은 심한 코골이를 특징으로 하는 질환이며, 덜 흔한 특징으로는 수면 마비와 수면 마비로 인해 수면 공포증이 생기는 불면증이 있습니다. 가장 흔한 유형의 수면 무호흡증은 폐쇄성 수면 무호흡증, 즉 OSA로 알려져 있으며, 코에서 폐로 가는 경로에 장애물이 있어 공기가 폐에 도달할 수 없을 때 발생합니다. 이러한 상태에서는 기류가 엄청나게 감소하여 불편함과 질식감을 느낄 수 있습니다 수면안대.

OSA에 대처하기 위해 가장 흔히 사용되는 방법이자 지금까지 가장 성공적인 방법은 resmed cpap 기계를 사용하는 것입니다. cpap은 지속적 양압 호흡을 의미하며 휴대전화 크기만큼 작은 장비입니다. 이 장비를 통해 고압 공기가 코를 통해 폐로 전달되어 환자가 중간에 휴식 없이 편안하게 잠을 잘 수 있습니다.

수면의 중요성은 뇌에 산소를 공급하고 보충하는 것입니다. 뇌는 우리가 끊임없이 일하는 동안 하루 종일 뜨거워집니다. 그 결과, 산소 함량이 계속 감소하여 더 이상 일할 수 없게 됩니다. 이것이 수면 신호이지만 수면 중에도 뇌에 산소가 공급되지 않는다면 잠을 잘 이유가 없습니다. 폐로 가는 공기의 통로에 방해가 없는지 확인하려면 코 위에 착용하는 CPAP 마스크를 사용해야 합니다.

수면 무호흡증을 효과적으로 극복하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

가정의와 상의하세요: 우리 가정의는 우리가 모든 질병을 겪는 것을 보았기 때문에 우리의 신체 상태를 가장 잘 알고 있습니다. 귀하에게 가장 적합한 바이패프 기계의 특정 모델에 대해 의사에게 문의하는 것이 가장 좋습니다. 일부 기계는 주변 공기를 가습할 수 있는 기능이 있으므로 특정 온대 지역에 머무르는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 의사에게 동일한 내용을 문의하세요.

피팅 확인: 몇 년 전 이 기계가 시작되었을 때 공통된 크기가 있었습니다. 그러나 다양한 크기가 있으며 자신에게 가장 잘 맞는 크기에 따라 구매해야 합니다. 많은 사람들이 불편하다는 이유만으로 cpap 기계를 포기하는 것을 종종 볼 수 있습니다. 그러나 사실 자신에게 가장 잘 맞는 크기를 구입하면 전혀 불편하지 않을 것입니다.

평가: 사람들은 일반적으로 resmed cpap 기계를 사용하기 시작하면 코골이가 없어집니다. 그러나 증상이 다시 나타나면 기계를 업그레이드하거나 의사와 상의해야 합니다. 의사가 귀하의 상태를 효과적으로 평가하고 다음 조치 과정을 제안할 수 있습니다.